Manonyeletso a litšila
Lenokotene la rabara le mofuta oa phala le kopaneng le phahameng le phahameng, matla a maholo a moea, ho tsitsipana ha anium, ho hanyetsa E entsoe
ea likarolo tse ka hare le tse kantle, likarolo tsa thapo le mehele ea tšepe. Ho kopantsoe le nako e ts'oanang ea sleeve ea sleeve. E ka fokotsa vibration
le lerata la pompoine, 'me ho ka lefella keketseho ea mafura le contraction e bakoang ke liphetoho tsa mocheso.

Ngola molaetsa oa hau mona 'me u e romelle ho rona